Translate

понедельник, 28 февраля 2011 г.

Мой муж и дети тоже будут этим заниматься.

Мой муж и дети тоже будут этим заниматься.

воскресенье, 27 февраля 2011 г.

Что для меня сахаджа-йога?

Сахаджа Йога отличается от других видов йоги, поскольку начинается с самореализации, вместо того чтобы это было отдаленной целью, являющейся неосуществимой мечтой.

Когда я только пришла в сахаджа-йогу, мне показалось все это какой-то сектой.
Сами посудите: медитации, какая-то странная энергия, странные ритуалы и способы чистки энергии, да еще и поклонение какой-то женщине... Неопытному йогу все это совершенно непонятно и дико.
Сейчас, понятное дело, я так не думаю. Да и вообще - эта заметка - желание поделиться своим ярким опытом и, может быть, кому-то это будет в помощь.

В двух словах для неопытного читателя - суть сахаджа-йоги заключается в духовной самореализации. Подъеме кундалини, раскрытию чакр, очистке от негатива и др. Но обо всем этом вы можете найти информацию в интернете. Там ее предостаточно.
Например, тут: http://development.tomsk.ru/sahajayoga/realization.htm
И тут: http://vkontakte.ru/page-7955677_8543649

Поначалу, я отнеслась к этому направлению духовных практик насторожено. Кое-что из эзотерики я уже знала, но и о некоторых вещая на этих занятиях слышала впервые. В тоже время был неподдельный интерес и тяга к этому. Знаете, когда чувствуешь, что тебе нужно именно ЭТО и не можешь объяснить, почему. Сейчас уже такое состояние для меня привычно, но, тем не менее, такие "случайности" каждый раз улыбают.
"Случайность" заключалась именно в том, что я уже больше полугода искала русскоязычную йогу в Праге. В ее направлениях я не особо разбиралась, поэтому на названия не особо обращала внимание. Нашла хатха-йогу (грубо говоря - спортивную, с физическими упражнениями), но она проходила во время моей учебы, по утрам. Да, к тому же дорого..
На объявление о сахаджа-йоге же я наткнулась случайно. И сразу поняла - это то, что мне надо. Обычно я долго тяну, что бы начать куда-то ходить, на какие-то курсы, например. Но здесь все решилось сразу. Просто взяла и пошла. Как будто, кто-то вел туда. Значит, так было надо...

Там не было никаких спортивных упражнений, асан, физической нагрузки... Просто лекции, просто описание чакр, блокировок, создательницы сахаджа-йоги... Просто медитации и какие-то, как мне казалось, смешные и глупые манипуляции руками. Просто духовный рост. Все просто... От тебя требовалось только ходить на все это дело каждый четверг и короткие медитации каждое утро и вечером.

Иногда медитировать не получалось - не было времени; слишком хотела спать; опаздывала куда-то; не могла переключиться с каких-то мыслей; просто забивала на них... Но, тем не менее, все же они были. И изменения не заставили себя ждать.

Жить становится приятней... Ты учишься наслаждаться и ловить вибрации каждого момента своей жизни. Ты больше не живешь мыслями в прошлом или будущем; своих планах, размышлениях или проблемах. Ты находишься в настоящем моменте и переЖиваешь его полностью, физически ощущаешь себя здесь и сейчас, как будто времени не существует вообще. Это сложно объяснить, но на тему "наслаждайся моментом" также есть много литературы.
Как было написано в одном труде: "Если по-настоящему не проживать каждый момент времени, накапливается огромное количество материала, не прожитого в настоящем, и постепенно мы психологически разворачиваемся в сторону прошлого. Нужно уметь проживать настоящий момент, чтобы ничего не прожитого не оставалось, то есть каждый момент настоящего проживать до конца, в полном объеме"

Но вернемся к изменениям, которые дарит духовное развитие, сахаджа-йога...
Ты становишься защищенным. Откуда-то появляется ощущение, что тебя опекают, о тебе заботятся, ты любим и тебе не о чем беспокоиться. Развивается интуиция: теперь ты еще лучше знаешь, что тебе нужно, а что нет; что твое, а что навязано обществом или чем-то\кем-то другим. Ты перестаешь париться о своих проблемах: деньгах, как лучше поступить, нехватке времени, учебе или работе и др. - потому что знаешь - все придет. И не просто пытаешься убедить себя в этом и занимаешься самовнушением, а реально видишь результат. Вселенная дает тебе что-то вперед, еще перед тем, как ты пообещал ей верить в нее. И, таким образом, "просто-так-получается" что ты приходишь к мыслям о ней. Ничего такого, где бы я заставляла себя: "надо думать, что у меня все хорошо и так рано или поздно будет" - нет. Ты просто вдруг замечаешь, что уже давно так мыслишь, потому что у тебя что не день - то подарок жизни.

Самое главное изменение, которое и увлекает тебя все больше и больше в сахаджа-йогу - это избавление от негатива. Ты становишься спокойной, всегда улыбаешься (а не ходишь с напряженным недовольным лицом). Внутренней неудовлетворенности, злости, негатива, раздражительности, стрессов, нервозности, когда всё и все бесят, непонимания, закомплексованности, плохих мыслей, страхов, сомнений, лени, слабости, вины и обвинения - этого всего ПРОСТО НЕТ. Это уходит. Испаряется, расщепляется, уничтожается, удаляется, смывается... - я не знаю, как именно, но это постепенно сходит на нет. И это было главной причиной в самом начале моего пути сахаджа-йога, почему я продолжила этим заниматься. Я увидела явный результат.

Сегодня утром вернулась с похорон в Италии основательницы сахаджа-йоги. Столько людей, национальностей, культур... все верят в это. Многие в сахаджа-йоге больше 20 лет. Но даже те, кто знаком с ней совсем немного, несколько месяцев, как я, уже могут рассказать свои истории, опыт; как йога изменила их жизнь в лучшую сторону. Как она помогает им, и почему отказаться от этого - означало бы скатиться вниз по наклонной.

Люди самых разных профессий именуют себя сахаджа-йогами: бизнесмены, актеры, творческие люди, политики, учителя, врачи и т.д... Именно на врачах хотела бы заострить внимание, т.к. даже они признают эффективность этой йоги. Это научно доказано. 90% бывших больных раком, после прихода в сахаджа-йогу, излечились от него (на эту тему так же много статей).
Миллионы людей этих самых разных профессий, национальностей, цветов кожи и культур горевали об утрате Шри Матаджи по всему миру. Основательница сахаджа-йоги и гуру покинула свое физическое тело. Тем не менее, она осталась здесь, с нами. Это чувствуется. Поэтому радость и спокойствие переплетаются со слезами. Очень странные чувства.

В духовных практиках наше спасение. Миллионы приверженцев к сахаджа-йоге доказывают, что это не шарлатанство, не секта и не отмывательство денег (к тому же это все совершенно бесплатно и не навязываемо. Это не религия). Я думаю, что, рано или поздно, к ней придет большинство. Преимущества очевидны.

Джей Шри Матаджи!




" Кто видит слишком далеко, не спокоен сердцем. Не печалься же ни о чем заранее и не радуйся тому, чего еще нет. (Древнеегипетская мудрость) "

" Сколько бы мы ни думали о будущем, мы не можем предсказать наилучшего способа действовать, наилучшего выбора, наилучшего решения. Поскольку будущее неизвестно никому. Можно только действовать и на основе этого действия делать выводы: что делать дальше. Вся жизнь состоит из решений, встреч с результатами решений и новой ориентации: что делать дальше. Каждое решение имеет свои плюсы и минусы и, конечно, несколько вариантов развития событий. "

вторник, 8 февраля 2011 г.

Старое/новое

Было слишком много фальша.
Места детства и близкие рядом как-то восстанавливают ориентацию по жизни, приводят в порядок мысли, успокаивают. Возвращают к начальним целям и стремлениям, даже если они немного деформировались за пределами родных мест.
С другой стороны - этот мир детства и старых друзей постепенно удалят из памяти все новое, что было где-то: жизненный опыт, мысли, увлечения. Ведь за год ты не только отошел от первоначальных целей и надежд, но и приобрел новые, ближе подошел к старым и стал еще идеальней.
Путаница в голове. Знаю, что когда вернусь в свое теперешнее место - опять начну заниматься йогой, ходить по субботам и воскресеньям в бассейн, не игнорить друзей по скайпу и контакту, есть сыр с плесенью, планировать жизнь и следующие путешествия. Еще там доска - значит, буду катать. Но здесь, в городе детства как-то все подругому. То, что приобретено - бесполезно. Возвращаются старые страхи, тараканы, негатив.
Попытка убежать от этого работает абсолютно для всех. Однако, ты убегаешь не только от того, что гложит, но и от любви, местных радостей, привычного комфорта.
Можно развернуть тему на несколько листов, но нужно бежать по делам. Вот еще один негатив - в этом городе детства ввсе слишком быстро... Прага, она спокойней и прекрасней...
Вот бы перевести некоторых людей, ириски и безлимитную воду туда...