Translate

пятница, 30 декабря 2011 г.

Время подводить итоги.

Вот уже на протяжении 6 лет, еще со школы, каждый декабрь, на кануне Нового Года я отвожу 1-2 вечера, что бы подумать: подвести итоги уходящего года; сориентироваться, где я находись сейчас и куда иду; записать планы и цели на следующий год.
Работа, честно признаюсь, большая. Но результаты еще больше.


За несколько лет у меня выработались несколько методик и списков, которые помогают мне:
1.Что было сделано за уходящий год

2.Что было запланировано, но так и не было сделано. Переосмысление целей: "Если это так и не было сделано - действительно ли это так и надо мне?".

3.Цели на следующий год.


Теперь поподробнее о каждом из списков.

1.Что было сделано за уходящий год.
В левой колонке пишите, ВСЕ ХОРОШЕЕ, что в этом году вам удалось, что запомнилось: большие изменения, достигнутые цели, удачи на работе, волшебные подвиги, налаженные отношения, прогулки с любимыми, спасение котенка от голодной смерти, три килограмма мандарин, съеденные с соседкой за анекдотами, благодарные глаза прохожего, которому вы вернули выпавший из сумки кошелек и т.д. Все-все, что вспомните. При этом предлагаю выделить цветом те пункты, которыми Вы особенно гордитесь (без лишней скромности пожалуйста))))
Еще раз перечитайте и похвалите себя за достигнутое! Это ОБЯЗАТЕЛЬНО!

В средней колонке напишите то, чтобы ПЛАНИРОВАЛИ осуществить за прошедший год. Какие цели ставили себе год назад.

Теперь прочитайте содержимое левой колонки и средней. Вы без труда поймете, что их соотношение вряд ли будет 100% к 100% . Среди пунктов средней колонки, наверняка, найдутся невыполненные, те, которые в левую колонку не попали))).

Все они поделятся на 2 категории: либо ненужные (переосмысленные и попавшие в категорию ложных целей), либо те, которые Вы сделать не успели, поленились, протормозили или упустили данный жизнью шанс. Ложные сразу вычеркиваем, они нам неинтересны. А вот те, что не выполнены, но Душа к ним лежит, выписываем в правую колонку.


Итак.
В левой колонке у Вас оказались выполненные цели и все хорошие результаты, которых удалось достичь, приятные моменты уходящего года.

В средней – те цели, мечты и желания, которые Вы себе загадывали на этот 2007 год.

В правой – те цели и желания, которые осуществить не удалось по разным причинам.

Теперь, дорогие мои, посмотрите на соотношение. Где больше, в левой колонке или в правой??? )) И делайте выводы!!!

Если в правой пунктов больше, значит, Вы много мечтаете, но ДЕЙСТВИЯ реально не хватает.

Помните, зачастую мечтам нужны Ваши руки и ноги для того, чтобы они смогли осуществиться ;))

Кроме того, такой анализ прошедшего года даст Вам возможность переосмыслить свои цели и желания. Мы меняемся. И с нами меняются наши идеалы. Что бы Вы изменили? Какие желания и цели поставили бы себе на будущий год?
(вышеприведенный материал был взят из рассылки Анны Звягиной "Клуб Настоящих Волшебников")


2.Что было запланировано, но так и не было сделано. Переосмысление целей: "Если это так и не было сделано - действительно ли это так и надо мне?".
Собственно, об этом тоже написано под пунктом №1.

От себя могу добавить, что, если вы, например в конце 2010 года делали список целей на следующий год, и он сохранился у вас - можете посмотреть по нему - чего вы хотели и ожидали год назад, к чему стремились, какие цели ставили и что загадывали.
Что из этого не сбылось? Действительно ли это вам до сих пор нужно, что стоит переносить эти пунктики на следующий год?
Или, может быть, на самом деле вы совсем не ставите эти цели себе в приоритеты и не стремитесь их выполнить... почему? Скорей всего, это не так уж вам и нужно. Все, чего вы действительно хотели и стремились, и что было записано в прошлогоднем списке - вы уже достигли и выполнили за этот год. Все то, что для вас действительно было важно. То, что стояло у вас с первых рядах в списке приоритетов.


3.Цели на следующий год.
Это моя любимая часть. Здесь пишем список их всех ваших желаний (самых маленьких, начиная от покупки новой помады до не объемлемых - сняться в кино с Бредом Питом!=)). Все планы, цели, мечты и надежды... желания, фантастические вещи и простые мелочи... Делаем самый настоящий "мозговой штурм!".
Список может быть ооочень длинным - у меня он с каждым годом все длиннее. Например, в этом году - 87 пунктов %)

Если вы не устали, предлагаю проделать еще следующую работу (можно и в другой день). Теперь берем весь свой список целей на следующий год и проделываем с ни две вещи:


А) Рисуем 3 колонки:
-краткосрочные цели (1-3 месяца. То, что может осуществиться в довольно быстрые сроки, уже через месяц или два. То бишь которые нужно осуществить в январь-март)

-среднесрочные цели (4-7 месяцев. То, что потребует несколько большего времени. То бишь которые нужно осуществить в апрель-июль. Если вы, скажем, планируете поехать в отпуск летом - это будет только через пол года. Значит, цель уже среднесрочная).

-долгосрочные цели (8-12 месяцев. Цели, которые требует длительного пути их достижения. которые требуют более серьезной подготовки и ресурсов. То бишь август-декабрь).


Б) Еще не надоело? =)
Последний шаг - опять берем список всех целей на следующий (2012) год и - распределяем их ПО МЕСЯЦАМ.
Например:
сменить имидж и перекраситься в блондинку - февраль
пойти в автошколу - март
купить машину - сентябрь
просчитать "Унесенные ветром" - июнь
поехать на море - июль
завести молодого человека - январь
сдать сессию - январь
И Т.Д.

То есть вы уже конкретно планируете, когда над какой целью будете думать и осуществлять. Это очень важно, потому что как только вы назначаете сроки осуществления своим мечтам, они перестают быть просто мечтами и становятся конкретно целями. Исполнение которых уже не ставится под сомнения, вопрос только времени!
Лично я делаю табличку из двух столбцов и 12 строк. Слева в каждой строке пишу месяцы по-порядку; справа - цели, которые планирую осуществить в данном месяце.

____________________

Кажется, это все, что я проделываю каждый год, накануне Нового Года. Согласна, работа большая. Но она того стоит. Они помогает не просто определиться и понять, где ты сейчас находишься по жизни, куда идешь и чего хочешь достичь, но и помогает лучше понять себя, увидеть, что тебе правда сейчас нужно, а что уже нет. Это отличный способ самокапания. Хоть раз в год его можно себе позволить.

Новый Год - это генеральная уборка головы, расстановка приоритетов и подведение итогов года минувшего.

четверг, 29 декабря 2011 г.

Знакомство с родителями

У чехов все ни как у людей=)
Хорошее начало?
Дальше будет интереснее..

Ты знакомишься с его мамой и папой; родным братом и бабушкой; сестрами бабушки, их детьми и внуками; различными племянниками, кузинами и крестниками; тетями, дядями и родственниками их жен и мужей; даже самыми отдаленными и косвенными родственниками. Которые (практически все) живут в одном городе, как жили их отцы, деды и прадеды и будут жить дети внуки и правнуки.

Далее, ты празднуешь рождество в кругу его семье - только самых-самых близких - мама, папа, бабушка, два брата и ТЫ. Все остальные родственники - в другие приемы.

И еще ты живешь с ними под одной крышей, практически неделю. Помогаешь его родителям в быту, общаешься с ними, готовишь и убираешь, просто потому, что так воспитана. А совсем не потому, что хочешь быть их невесткой (=женой сына).

Удивительно, правда? Российский менталитет воспринимает тебя, у же только от одного вышеприведенного описания, как НЕВЕСТКУ, но чешский менталитет построен иначе.

Наоборот. Они не смотрят на тебя, как на потенциальную жену своего сына.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ты не хочешь ей быть. У тебя нет таких мыслей и ты вообще об этом не думаешь, потому что это абсурд и НЕ нормально так считать у чехов. Что такого - познакомиться с родителями и всеми родственниками приятеля и пожить с ними? ))))

К тому же, чешские семьи не воспринимают это, как нечто из ряда вон выходящее.
Для всякой русской девушки это выглядит примерно так: "Ооооо, он знакомит меня со своими родителями!!! Это серьезно!!! Он что-то хочет и у него на меня серьезные планы!!!..."

Для чешки: "Хэй, красотка, я хотел бы с тобой познакомиться - можно съездить на праздники в дом моих родителей и там просто поближе узнать друг друга. Это будет весело, мои ма энд па просто обожают новые знакомства. Ничего особого - просто небольшое путешествие."

Мозгом превращаюсь в чешку - т.к. для меня это уже ничего не значит.
Просто еще одна занимательная и необычная поездка..

понедельник, 12 декабря 2011 г.

Сессия - это:

• время энергетиков.

• а так же кофе, витаминов «для памяти и мозговой деятельности», тонизирующих чаев, швепса, лимонов и т.д.

• когда ты перевыполнил план на день, сделал больше, но все ровно почему-то не успеваешь, и времени не хватает. О_о

• это время, когда почти не выходишь из дома.

• когда идешь в магазин не из-за острой необходимости, а просто что бы прогуляться и чуть-чуть развеять мозги.

• когда приходится забыть о друзьях.

• когда они перестают тебя звать куда-либо, потому что уже поняли, что во время сессии – это бесполезно.

• когда как раз в это время проходят все самые интересные вечеринки, поступают самые интересные предложения и приглашения.

• когда в это время у тебя как раз что-то начало получиться с противоположным полом.

• когда «нет, сори, мне надо учиться» - становятся твоими привычными словами.

• когда забываешь поесть, даже если это что-то вкусненькое (что тебя самого удивляет))

• когда разрешаешь своей собаке ходить по делам дома в лоток – внушая ей, что она кошка.

• как на зло, во время сессии, появляется куча других неотложных дел, не связанных с учебой.

• когда даришь свои билеты на уикендовый-тур друзьям, потому что нет времени ехать, или, хотя бы попытаться продать их.

• еще, во время сессии, кто-нибудь приезжает в твой город и просит тебя показать его, или какие-нибудь интересные места, или просто встретиться.

• ты становишься раздражительным. Стресс налицо.

• если ты - девушка – то перестаешь краситься, делать укладку и др. вещи (или хотя бы тратишь на это намного меньше времени).

• если ты – парень – то перестаешь бриться, гладить рубашки и т.д.

• в зеркале на тебя смотрит девочка\мальчик-задрот)))

• посуда в раковине может копиться намного дольше, чем в обычное время.

• тебе все время хочется спать.

• ты временишь с ежемесячным наращиванием ресниц, маникюром, т.к.: «Зачем? Я все ровно не вылезаю из дома и никуда пока что не хожу». :/

• но зато ты замечаешь, как умнеешь, в прямом смысле, не по дням, а по часам;
Понимаешь: «Дак вот что имел ввиду тогда преподаватель» или «Оказывается так расшифровываются буквы в этой формуле»; и открываешь для себя много нового и интересного. И это действительно доставляет тебе удовольствие! =)

Хотя это не сессия в привычном понимании студента. Это – когда в течении двух недель у тебя КАЖДЫЙ день выступление с презентацией, зачет или экзамен. Ускоренный вариант сессии. Зато всего две недели, а потом… =)

PS: (дописано поздней). А также, сессия, это:
• Когда разрешаешь в себе в качестве "вознаграждения" съесть вот-эту-шоколадку. Покупаешь сразу пять - про запас, конечно же. Приходишь домой, и съедаешь сразу все =)

• Если ты учишься на иностранном языке - твой словарный запас во время сессии увеличивается чуть ли не в 2 раза. Еще бы! Сотни новых терминов по каждому предмету...

воскресенье, 11 декабря 2011 г.

Нам ровно неделя=)

Щеночку (над именем пока думаю)) ровно 7 дней. Растет и развивается не по дням, а по часам. Уже успел отъесть широкие молочные бока, научился переворачиваться и довел маму до безумия))) Так, что та постоянно запихивает его под кухонный шкаф =)
Сегодня впервые показываемся на люди. Смотрим наш дебют:

вторник, 6 декабря 2011 г.

Tulip Winery. Израильское вино

И немного рекламы)

Предисловие:
Я не еврейка (во всяком случае, официально), но чрезвычайная любовь к израильскому вину заставляет задуматься над этим..)

Не так давно была на всемирной дегустации вина, именуемой "Tasted of the world". Вина со всего мира от лучших производителей, которых там было Великое Множество. За 4 часа мы с подругой попробовали где-то 1\6 всего, что предлагалось в принципе))
Но не об этом.

Самое вкусное, что мне довелось попробовать там, да и когда бы то ни было вообще - израильское вино, производителя "Tulip Winery".

Официальная часть:
Вино: White Franc
Белое полусухое вино с легким золотистым оттенком.
Вкус и Аромат клубники, яблока и цветов цитрусовых. Имеет сладковатое и освежающее послевкусие.
Поздний сбор, вино наполнено солнцем Северной Галилеи.
Вино White Franc состоит из двух сортов винограда: Cabernet franc и Sauvignon Blanc.
Подается, как аперитив, либо со средиземноморскими блюдами (итальянская кухня, морепродукты, салаты).

Личное мнение:
Почему-то именно это вино запало мне в душу. Не могу передать, насколько оно мне нравится.
Легкое, дневное, не напрягающее, воздушное. Ассоциируется с легкими облаками в ясный солнечный летний день; лирическими богемными девушками; бескрайними виноградниками Франции (?))) Как-то так.
Может быть, именно этого мне и не хватало, что нашла это в White Franc. Не потому ли что-то безумно нам нравится, что это дополняет нас и нам не хватало этого раньше..

PS:
Решила написать этот пост потому, что сегодня попробовала "брата" вышеразрекламированного вина.
Тоже невероятно вкусное, по ощущениям легкое, но, однако, слишком хмельное)

Вино: White Tulip
Белое сухое вино с легким золотистым оттенком.
Вкус и аромат личи, гуавы, липи и цветов цитрусовых. Не смотря на то, что вино сухое, имеет легкий ненавязчивый сладковатый привкус.
Вино White Tulip состоит из сладкого и зеленого сортов винограда Gewürztraminer (Гевюрцтраминер) и Sauvignon Blanc.
Подается с легкой или жирной рыбой, овощными салатами или как десертное вино.

Стоимость обоих 400-500кронн (800-1000руб).
Оба сорта вина довольно сложно найти. В Праге оно есть только у одного дистрибьютора, у которого нужно делать предварительный заказ. Но в крупных европейских городах, скорей всего, оно также найдется.

понедельник, 5 декабря 2011 г.

Теперь нас трое!

А у нас пополнение в семье!
Сразу скажу, что пост не очень радужный, но тучи будут где-то с середины. Так что можете благополучно закрыть страницу после первых двух абзацев. А пока что...
Ада, моя собачка, мини йоркширский терьер, имеющая, в отличие от меня, чешское гражданство и евро-пас, наконец-то остепенилась!

Сказать, что это произошло неожиданно - значит, не сказать ничего) Ведь щенки ожидались только в конце этой недели, 8-13 декабря. Представьте себе - я прихожу домой в воскресение вечером - а там - первый уже пищит и беспомощно хватает миниатюрными лапками воздух =).
Девочка! Такая крошечная, черненькая, слепая)) С коготками по 2мм, беззубая и со сложенными ушками. Да еще и крикливая, как человеческий детеныш.. Агукала, мяукала и пищала всю ночь..)
Своих детей у меня пока еще нет, но, что такое не спать всю ночь и следить, что бы детё поело и было укрыто - это уже пройдено.

Собственно, на этом счастье и радость материнства заканчивается. Слабонервным дальше можно не читать. Что бы не было совсем грустно, скажу лишь...:
...второй родился мертвым.
Третий тоже.
Четвертого вообще не ждали (ультразвук до этого показывал только 3-х) и обнаружили, что он есть, только в середине следующего дня. Он все еще не родился. И не хотел рождаться даже после спец.лекарств у ветеринара.
Пришлось делать кесарево.
Последнего тоже не удалось спасти, даже врачам.
Все трое погибших мальчики. Все слишком большие для мини йорка. Все три умерли именно из-за этого - задохнулись в слишком узких для них родовых путях. Но самое обидное, что, было бы у меня больше опыта, №2 и №3 можно было бы спасти... но в другой, параллельной вселенной.

Сейчас Адочка лежит после операции, с зашитым пузом, при этом умудряясь еще кормить первенца.
Девочку, крошку, которая выжила - решила оставить себе. Не продавать, как планировала раньше. Не могу после такого.. Нет, Ада столько мучилась не для того, что бы ее хозяйка потом наживилась на единственном ребенке.
После всего этого рука не поднимается продать или отдать.

Пожалуйста, пожелайте все мысленно, что бы обе девочки поправились - мамочка - после тяжелой операции и родов; дочка - что бы просто выжила.

Невыносимо грустный день. Но и счастливый одновременно. Все-таки - ТЕПЕРЬ НАС ТРОЕ =)

пятница, 2 декабря 2011 г.

Почта России

Оказывается Почта России еще жива. Более того, она функционирует и, довольно, быстро. А люди даже до сих пор ей пользуются =)

Крайне умилительная история: сегодня открываю свой почтовый ящик, а там письмо от - подождите, подождите - БАБУШКИ =))) Моей, естественно. Выражение лица претендовало на приз - самое умилительное в этом году.
Внучка (\внук), которая сидит в каждой, и которую мне не приходилось играть уже очень и очень давно, улыбнулась где-то внутри.
Бросьте ваши ухмылки.. каждый любит своих бабушек и дедушек, это очевидно. И они любят своих внуков и внучек больше, чем детей, это тоже ясно, как день. И каждый умилился, удивился и даже написал бы об этом в своем блоге.

Кстати, письмо из Волгограда долетело до Праги за 9 дней! Все-таки Почта России еще жива..)
Хотя, мои письма идут в Россию месяц-полтора. Уже не так радужно.(

Несколько месяцев назад я открыла для себя, что отправлять письма из Европы в Россию не так уж и сложно. И я не про e-mail, sms или социальную сеть. Я про настоящие, бумажные, хрупкие такие письма. Которые нужно писать от руки. Настоящей ручкой на настоящей бумаге.

Я обнаружила, что поздравить человека, от которого ты теперь за тысячи километров, совсем не сложно и не дорого. Но ему\ей\им (нужное подчеркнуть) было бы очень приятно. Неожиданное письмо, дошедшее из другой страны, да еще и самое настоящее, поверьте, куда приятнее самого сердечного и длинного поздравления в Контакте.

Итак, как-то, наткнувшись на отдел открыток в книжном супермаркете, мне пришла в голову идея поздравить таким способом своих близких, оставшихся в России. Вообще я считаю, что ничего бесполезнее открыток в мире еще не придумано (за исключением шоколадной жвачки). У меня целый шкаф забит этой поздравительной макулатурой, которую "...и выбросить жалко".

Но вот открытка на ДР или НГ из далекой страны, которую совершенно не ждешь - уже отличный и приятный подарок, показывающий твое тепло и внимание. К тому же, это не скучное длинное письмо, которое нужно писать и писать, что всех останавливает. Только подписать, запечатать в конверт, прилагающийся к открытке, и указать адрес.

Я открыла для себя, что это занимает максимум 5мин твоего времени. +5мин на почте - где на письмо приклеят марки. Я заплатила на них всего 20кронн! (около 35руб).

И - ВСЕ. Дальше уже работа почты. Правда, позаботиться об поздравлении нужно заранее - за месяц или, даже, более. Мои письма, как я уже писала, идут в Россию (дальше, чем в Москву) 1-1,5 месяца.

Могу добавить только - верьте в Почту России, и она проявит к вам благосклонность.
У моей бабушки нет сомнений на счет скорости и добросовестности работников сего заведения, и, как результат - через 9 дней я уже держу в руках ее письмо, про погоду, яблоки и огород =)

четверг, 1 декабря 2011 г.

Обещаю исправиться

Давно не писала. Обещаю, с декабря писать намного чаще. Хотя бы раз в неделю.
Иногда есть чем поделиться, иногда очень хочется это сделать, но нет времени, или настроения, или энергии. НО С ЭТОГО МЕСЯЦА ОБЕЩАЮ ИСПРАВИТЬСЯ =)

С любовью на расстоянии тоже покончено. Гиблое дело.. и очень мучительное. Больно и грустно. И все оказывается не так, как в твоих надеждах и розовых очках. Резко возвращают на землю, и правдой по башке.. Поэтому - ВСЁ. Точка. Ухожу с головой в йогу.
Я и раньше уделяла ей одну треть своей жизни, но сейчас чувствую, что нужно намного больше. Дабы не было депрессий на любовной и других почвах. Чувствую свою потребность и спасение только в ней. Медитации утром, днем и вечером - как и раньше, до длиннее и глубже.

Да и к тому же моя любимая псинка уже через неделю должна родить! Отчеты ловите здесь. Так что подписывайтесь, если интересно про щеночков и про собачку. От нее, кстати, большой привет. Пузо тоже очень большое)) И, когда сидит у меня на коленях, чувствуется, как пинаются щенки =)

В выходные, скорей всего, съезжу в Будапешт. Ощущаю дикую потребность в срочных спонтанных путешествиях, как в способе терапии сердца. Обещаю рассказать, как оно.
Салют!